jakie s

To kiedy zrobić i jakie badania przede wszystkim ? Nie mogłem edytować pierwszego postu więc wklejam tutaj 1. WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: niskowęglowodanowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle (test, test + wino [...]

. WIEK: 31 2. WAGA: 78 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: ok 2500-2800 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lepsze zdrowie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 2 lata trt w maj 2017 pct hcg 2 tys ui e3d przez 3 mce [...]

Lazurowe Wybrzeże . I jakie jedzenie dobre . P.S. Co oznacza "nie mam forsy" w Szwajcarii? "Już drugi rok jeżdżę tym samym Subaru" albo "Musieliśmy odprawić część służby"?

[...] mając już w tym poruszaniu skilla jest łatwiejsze, ale nadal - nie waham się tak powiedzieć - przynajmniej jak ogarnięcie trudnego toru w trudnym symulatorze jazdy np. . Można takie cuda robić, kto zagrał choć raz w queka, wie jakie to czary są - http://www.youtube.com/watch?v=k1GFuFQLKII Zmieniony przez - chrumczaka2 w dniu 2013-07-14 18:29:29

prawdziwa siła techniki się nie boi zresztą przy takich obwodach jakie cyborg robi to wcale tak nie łatwo o technikę Zmieniony przez - xper w dniu 2013-07-15 14:34:07

Piątek 13.11.2015 Piątek trzynastego, nic wam do tego %-) Czekałem na ten wieczór jak gimnazjalista na cygaretpauze. W końcu weekend wolny, nie może być. I pierwsze pytanie jakie się pojawia, co ja zrobię z tym czasem? Heh Trening - 16:30 Interwały: 5 minut marsz, 20min bieg, 5 marsz, 10 bieg, 5 marsz. Koszulkę mogłem wykręcać po zakończeniu. [...]

[...] ), biore 500 week susty + trenu 100e2d tyle ze tren slaby, ale bede zmienial na jakis dobry A co masz w tym wymazie, gram dodatnie ujemne ? Tam powinno być wypisane na jakie antybiotyki reaguje. Jeżeli faktycznie złocisty to lepiej szukaj dobrego lekarza. Tetra to raczej zbyt lekki kaliber. Izo zawsze pomaga, nawet złocisty będzie miał [...]

Korva 40 w przedramieniu to już jest sporo Gregor chyba ma 39 a jakie ma łapy ubite i wielkie Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-22 21:31:25

31.01 DNT może zrobię jakie callanetics żeby porozciągać dwugłowe i wszystkie;-) bo chodzę jak robokop z tymi zakwasami Jedzenie: +omega, wiesiołek, przywrotnik+mniszek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/49e9ad68163648a08abfbc66c1bea027.JPG -- Mama się chyba napaliła na trening, bo dzisiaj mi przez tel. stękała, że ma zakwasy od pompek na podwyższeniu%-) [...]

[...] że trening mam o 20:30. Po treningu (wypiciu odżywki białkowej z olejem mct) brak apetytu zdecydowanie dłużej niż zawsze. Lekkie zamulenie. Następną porcję chyba zmniejszę. Jeżeli chodzi o smak to jedna z lepszych przedtreningówek jakie piłem, mimo, że nie przepadam za smakami gumy balonowej. Zmieniony przez - domer w dniu 2013-03-25 23:20:56

Nie patrz jak brat ćwiczy Może cię pilnować z techniką np. ale nie patrz jakie ćwiczenia wykonuje on a jakie ty, nie porównuj jego obciążeń do swoich bo będą diametralnie inne. Z jego stażem trening jest zupełnie inny niż z twoim, więc patrzenie na niego zrobi więcej szkodzy niż pożytku. Z techniką może ci pomóc bo zakładam, że wykonuje ćwiczenia [...]

[...] tydzień. Co do planu ok spróbuje lecz powiedz mi tez jedno : 1.)w planie "A" napisałeś łydki - ale mam je ćwiczyć wykorzystując jedno ćwiczenie czy kilka ? Jeśli jedno to jakie najlepiej polecasz na mój sprzęt ? 2.) To rld czy mc ? Co lepiej jak dla mnie wykonywać ? Pytania może i głupie ale skąd Wy macie taką wiedzę na tematy siłowni to ja [...]

[...] się do Twojego podziału dla 3 serii co podałeś. Dziś jeszcze wykonuję trening podstawa FBW a ten Twój A i B wprowadzę od poniedziału 4.Podałeś w "A" ćwiczenie łydek - ale jakie najlepsze ćwiczenie zastosować ?? 5. Podałeś również RLD/MC ale co Twoim zdaniem wziąć pod uwagę ? A CO DO DZISIEJSZEGO TRENINGU PODSTAWOWE FBW TWOJEGO AUTORSTWA TO [...]

Jakie warzywa konkretnie polecasz i jak dużo ich powinno być w każdym posiłku które wymieniłeś ? Co do tej oliwy jak dużo jej ? Ost. dla spróbowania wziąłem z lodówki oliwę i dodałem jej tak na oko 8-9g do sera... mało się nie pożygałem Chyba , że była popsuta... , ale data 2012 ( cały czas w lodówce od zakupu ). Tak więc ile G tej oliwy ? I do [...]

Hello, Dzięki za odpowiedź. Cały plan treningowy przygotował dla mnie "ekspert" z allegro Troszkę go zaadoptowałem do warunków domowych ale to na co zwróciłeś uwagę - łączenie partii - to jego koncepcja, szedł w zaparte, że słuszna. Zamiast A6W zrobię tak jak sugerujesz - porządne katowanie raz w tygodniu, niestety nie mam drążka... [...]

Zacznijmy więc jeszcze raz od początku. Odchudzanie polega na tym by zmusić organizm do wykorzystania zapasów tłuszczu jakie zgromadził. Oczywiście dochodząc do pewnej granicy organizm będzie bronił się przed wykorzystaniem nazwijmy to żelaznej rezerwy tłuszczu. Chociażby dlatego, że tkanka tłuszczowa jest ważnym elementem systemu immunologicznego [...]

Jakie cypio masz, jakie stezenie? Bij 2 razy w tygodniu pon-czw np. 2 razy po 250mg bedzie ok, wychodzi 500mg/tydzien. Do tego meta 30mg przez 5-6 tyg. Jak skonczysz mete mozesz lekko podbic tescia dajac zamiast 2 razy w tyg e3d. Wino na koniec 2 tyg dluzej od cypio. 100 tabsow wina malo, starczy ci na 5 tyg, optymalnie wino 6-7 tygodni, czyli [...]

jojo format c: pulok na czym jedziesz? jakie cykle za sobą? i jakiej konkurencji? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-26 00:59:28

początki mameda http://www.youtube.com/watch?v=xcN4UKVqCDk zayebiste te filmiki jakie ruskie tych emo biją %-) Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-08-31 12:53:21

[...] mnie interesują zapasy ,oczywiście obejrzę jak jest w TV i walczy polak ,wolałbym zobaczyć Janikowskiego w MMA TERAZ .Według mnie z miejsca wbiłby do TOP 5 MW w polsce ( przed nim Khalidov,Materla,Drwal... wystarczy zobaczyć jakie sukcesy ma cormier w MMA ,który zajął 7 miejsce na igrzyskach Zmieniony przez - xper w dniu 2013-09-21 23:02:30